這本書是由禾楓書局所出版，內容是翻譯 NSCA 的教材，對於重量訓練入門應該算是蠻適合的。
註：NSCA是美國國家肌力與體能協會
今天在更新資料庫的時候，發生了亂碼事件 因為我是把虛擬主機的資料備份出來，載入我電腦裡的資料庫 虛擬主機的MySQL編碼是Latin1，而我是設成utf8_unicode_ci 所以載入之後，不管在phpMyAdmin或是網頁呈現都是亂碼 後來爬文之後，看到有很多辦法解決，但我後來打開備份的sql文件 看到了這幾行字 /*!40101 SET @OLD_CHARACTER_SET_CLIENT=@@CHARACTER_SET_CLIENT */; /*!40101 SET @OLD_CHARACTER_SET_RESULTS=@@CHARACTER_SET_RESULTS */; /*!40101 SET @OLD_COLLATION_CONNECTION=@@COLLATION_CONNECTION */; /*!40101 SET NAMES latin1 */; 我試著把它刪除，然後再載入我的資料庫 結果....就搞定了...@.@!
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